нейронауки и психотерапия

Прогноз будущего основан на сетях памяти прошлого

Изменить свою жизнь Вы сможете благодаря изменению способа обработки информации в Ваших нейронных сетях
ПСИХОТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Олеся Кавалерчик
  • Клинический психолог
  • Член Ассоциации EMDR России
  • Член Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии России
  • Член Ассоциации по обеспечению эффективного сотрудничества специалистов в области междисциплинарной медицины
Запросы, с которыми я работаю:
Что Вас ждет в работе со мной?
1
Запись на встречу
  • Вы читаете информированное согласие ниже.
  • Пишите мне в мессенджер: "хочу записаться на онлайн - сессию".
  • Мы договариваемся об удобной дате и времени встречи.
  • Встреча происходит онлайн, длится 1 час 30 мин.
  • Я присылаю Вам ссылку накануне встречи.
  • Вы подключаетесь по ссылке в заранее согласованный день и время.
2
Первая встреча
  • На первой встрече мы знакомимся.
  • Я рассказываю Вам о том, что будет происходить на встрече.
  • Озвучиваю важные для Вашего комфорта нюансы, связанные с нашей коммуникацией.
  • Задаю вопросы. Вы отвечаете.
  • Я составляю представление о Вашей истории.
3
Запрос
  • Я спрошу Вас о трудностях, которые Вы хотите разрешить.
  • У Вас может не быть готового запроса.
  • Вы жалуетесь мне, описываете происходящее в Вашей жизни. Я помогаю сформулировать запрос. Запрос - это цель, к которой нужно прийти в терапии для улучшения Вашей жизни.
4
Осознание проблемы
  • Я рассказываю Вам о причинах Вашей проблемы.
  • Для этого я "перевожу" происходящее с Вами на "язык психотерапии". Объясняю понятным языком, как устроена Ваша психика.
  • Я изображаю схематически устройство Вашей психики и принципы ее работы. Показываю Вам наглядно, каким образом работа Вашего психического аппарата сегодня создает трудности для Вас в жизни.
  • Я строю для Вас концептуализацию Вашего случая. Концептуализация - это описание Вашей проблемы графическим способом на языке психотерапии. Наглядное схематическое изображение того, что с Вами происходит и какими способами возможно разрешить существующие проблемы.
  • Даю Вам четкие и ясные ответы, как разрешить Ваши проблемы в рамках психотерапии.
5
Решение проблемы
  • Мы с Вами поставим ясные и измеримые цели нашей работы.
  • Мы обсуждаем то, что может помешать нам на пути к целям, как именно может "не получиться". Это важно для того, что мы пришли к результаты наиболее эффективно и в максимально быстрые сроки.
  • Я опишу Вам механизм необходимых изменений. Вы поймете, какие Ваши действия приближают нужный результат, а какие действия будут отдалять от результата.
6
Составление плана терапии
  • Я работаю в доказательных подходах. Это значит, что я произвожу любое терапевтическое вмешательство в рамках протоколов, планы и последствия которых были исследованы.
  • План необходим нам для того, чтобы Вы понимали, к чему мы идем, на каком этапе изменений находимся, какие действия и для чего психолог с Вами производит.
  • Благодаря плану Вы регистрируете движение в терапии, измеряете, насколько мы приблизились к поставленной нами цели.
7
Изменение Ваших паттернов обработки информации
  • Ваши нежелательные реакции - результат того, как Ваш мозг обрабатывает информацию. Информация - это все то, что Вы видите и слышите, Ваши ощущения, восприятие всего, что происходит во внешнем и внутреннем мире. Поступая в Ваш мозг, информация обрабатывается, то есть проходит по нейронным путям. Как эти пути сложены - совместный результат работы Ваших генов и жизни в определенной среде.
  • Для изменения Ваших реакций я работаю над изменением способов обработки информации Вашим мозгом.
  • Мы совместно создаем сценарии желаемых Вами действий в будущем и инсталлируем их. Благодаря изменению стратегий обработки информации Вашим мозгом, Вы обретаете новые реакции. Они становятся естественными, автоматическими.
8
Завершение работы
  • Моя главная задача в том, чтобы Вы как можно скорее обрели знание, как удовлетворять свои потребности наиболее подходящим для Вас и Вашей жизни образом. Для меня хороший результат терапии - Вы действуете желанным для Вас образом в своей повседневной жизни, вне терапии.
  • Терапия не длится вечно. Завершение терапии происходит после достижения целей, по Вашему запросу, когда Вы обретаете желаемый для Вас иной способ взаимодействия с собой, другими людьми и миром.

НАУЧНО

Психолог взаимодействует с уникальным материалом - психикой Человека.

Для эффективной работы нужно знать особенности материала (теории об устройстве психики) и применять наиболее подходящие инструменты (подходы, которые использует психолог в своей практике).

Результат такой работы будет полезными для клиента. Не навредить, а улучшить.


Я смотрю на человека как на представителя вида Homo Sapience.
Содержание психики уникально для каждого индивида. Это события его жизни.
Но устройство психики организовано одинаково у всех представителей вида Homo Sapience.
Мы наполняем свою психику разным опытом, но обработка информации об этом опыте производится универсальным способом.
Поэтому так важно владеть современными и научно - обоснованными данными об устройстве Человека. Я хорошо знаю тот материал, с которым работаю.
Я руководствуюсь знаниями в области межличностной нейробиологии и аффективной неврологии, взаимосвязанных области науки, которые изучают, как эмоциональные и социальные взаимодействия влияют на функционирование мозга и поведение человека.
Что это значит для клиента? Мои клиенты получают четкие ответы о причинах своих проблем и их решении без "воды" и "магии".
Человек понимает, что для него подходит, а что нет. Как не разрушить свою жизнь, если пока нет возможности ее изменить.



ЭФФЕКТИВНО

Я все понимаю, но сделать ничего не могу, - частая фраза клиентов.

Почему так происходит? Мозг как и любой другой орган работает постоянно. Но мы не замечаем бОльшую часть его работы. Мы осмысляем меньше половины информации, которую обрабатывает мозг.

Информация, которую мы не регистрируем, не осмысляем, тем не менее, сильно влияет на нашу жизнь: выбор партнеров, воспитание детей, построение карьеры, ежедневные решения.

Поэтому для решения проблемы нужно работать над стратегиями обработки информации. Нейронные связи, - вот основной фокус моего внимания. Без их изменения не будет значимого и долгосрочного результата.

Я использую в работе со стратегиями обработки информации доказательные подходы. Протоколы работы в этих подходах были исследованы научным методом статистической оценки эффекта.

В результате контролируемых испытаний в клинических условиях протоколы переработки информации были исследованы методом нейровизуализации.

Это значит для клиента, что применяемые техники безопасны и научно обоснованы. Клиент гарантированно получит результат, потому что я работаю с четырьмя аспектами:

  • личным, субъективным опытом
  • осознанием
  • обработкой информации
  • эмоциональной регуляцией
БЕРЕЖНО


  • Представитель каждого вида на нашей планете настроен обрабатывать ту информацию, от которой зависит его выживание в среде. Механизм восприятия и обработки нужного вида информации запрограммирован генетически.

    Для представителей одних видов важна информация об уменьшении продолжительности светового дня. Однако, для других видов эта информация не будет иметь большого значения, если их выживание зависит не от количества света, а от солености воды.

    Человек, как представитель вида, настроен на обработку информации об отношениях с другими людьми. Контакт родителей с детенышем определяет благополучное развитие психики ребенка.

    Для каждого человека очень важно качество контакта.

    Что это значит для клиента? Я обеспечиваю своим клиентам безопасное взаимодействие, ясную и прямую коммуникацию, возможность открыто делиться своими чувствами.

Возможности сотрудничества

Пожалуйста, внимательно прочитайте информированное согласие ниже. Осуществляя запись на встречу, Вы подтверждаете, что внимательно прочитали данное согласие, и у Вас была возможность задать все интересующие вопросы.


Информированное согласие


Сведения обо мне: Олеся Кавалерчик, клинический психолог, схема-терапевт, психолог в подходе EMDR.
Член Ассоциации EMDR Росии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Организационно-правовая форма: самозанятость.
Тайм-зона Время встречи - по Московскому времени
Продолжительность сессий составляет 1 час 30 минут. Обычная частота встреч – один раз в неделю. Частоту встреч можно обсуждать и менять.
Оплата встреч Встреча оплачивается после завершения встречи в этот же день, если Вам необходимо отстрочить оплату, это возможно, попрошу Вас предупредить меня об этом.
Изменение стоимости
Как правило, стоимость встречи я закрепляю за Вами на весь период терапии.
Стоимость встречи в рублях может пересматриваться один раз в 6 месяцев с предупреждением за 30 дней.
Пересмотр стоимости возможен, но не обязательно произойдет.
Пожалуйста, скажите мне, если Вам будет сложно оплачивать терапию по новой стоимости, но Вы хотели бы ее продолжать. Я постараюсь найти решение.

Отмена и перенос встреч

С вашей стороны. Если вы не можете прийти, пожалуйста, предупредите меня об этом как можно раньше. Напишите сообщение в WhatsApp, пришлите SMS или e-mail. Я постараюсь перенести встречу на другое время.
Оплата за отмененную встречу не взимается.
Если Вы заранее, но регулярно отменяете еженедельные, заранее запланированные встречи, я могу предложить вам перейти на встречи «по запросу».
С моей стороны. Я предупрежу Вас о своем возможном отсутствии как можно раньше. Если я планирую отсутствовать больше 21 дня по любым причинам, я предложу вам обратиться к другому специалистке/у. По запросу я предоставлю список возможных специалистов.
Контакты между встречами. Вы можете писать мне между встречами, я постараюсь ответить. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к тому, что я могу ответить не сразу или не ответить совсем. Пожалуйста, звоните мне только если у нас есть дополнительная договоренность о звонках между встречами
Домашние задания повышают эффективность терапии, но Вы решаете, выполнять их или нет. Если вам трудно выполнять домашние задания, они вам непонятны или у вас возникают любые другие сложности, пожалуйста, скажите об этом. Я постараюсь найти решение. Я буду лучше готова к нашей встрече, если Вы пришлете мне домашнее задание не позже, чем накануне встречи.
Конфиденциальность. Все обсуждаемое на встречах, а также записи, которые я веду о Вашем конкретном случае – конфиденциальны и могут быть разглашены только с Вашего согласия. Исключение - угроза жизни вам или другим людям. Обсуждение Вашего кейса с супервизорами происходит с изменением ключевой информации, имя не называется. Любые приводимые мной "примеры кейса" я создаю из различных историй для иллюстрации механизмов функционирования психики, точный пересказ реального случая исключаются.
Обращение к психиатру. В некоторых случаях терапия эффективна только вместе с фармакотерапией. Я могу предложить Вам обратиться к психиатру за консультацией и подбором препаратов. В некоторых случаях, если Вы откажетесь, я не смогу продолжить работу с Вами. По запросу я предоставлю список психиатров, с которыми сотрудничаю, с ними связь по Вашему случаю я смогу поддерживать гарантировано. Но Вы можете выбрать любого специалиста, как правило доктора идут навстречу в профессиональном контакте, я предполагаю, что смогу найти способ связи с доктором и обсудить необходимые вопросы.
Продолжительность. Обычно мы подразумеваем 40-60 встреч в рамках подхода схематерапия. Переработка единичного травматического события укладывается в три сессии. Однако, точный ответ на вопрос о продолжительности терапии может быть дан с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента.
Прекращение терапии
1) С вашей стороны. Если вы решите прекратить нашу работу, пожалуйста, сообщите мне об этом. Это никак не повлияет на вашу возможность обратиться ко мне снова. Я буду признательна, если вы расскажете о причинах, по которым вы приняли это решение
2) С моей стороны. Иногда я могу прийти к выводу, что не имею достаточной квалификации для того, чтобы помочь. Тогда я могу порекомендовать обратиться к другому специалистку, более компетентному в этой области. Я поддерживаю контакты с коллегами в других подходах и постараюсь оказать Вам содействие в поиске специалиста, который будет более эффективен.
Множественные отношения. Как Ваш психолог я всегда должна быть на Вашей стороне. Поэтому нам не стоит иметь какие-либо другие отношения, кроме терапевтических. Пожалуйста, пока мы работаем вместе, не проходите у меня обучение, не присылайте запрос в друзья в социальные сети, прошу отнестись с пониманием к моему отказу присутствовать на Вашей свадьбе, дне рождении и других мероприятиях. Но я буду рада поздравить Вас с Важным событием в Вашей жизни, если для Вас это будет допустимо.
Надзор над терапевтом. Пожалуйста, давайте мне обратную связь о процессе терапии. Если Вам кажется, что Вы столкнулись с нарушением этики с моей стороны, скажите мне об этом и попросите объяснений.
В своей работе я руководствуюсь Этическим Кодексом Ассоциации EMDR России.
При необходимости Вы можете обратиться в этический комитет Ассоциации.
Работа онлайн. Пожалуйста, позаботьтесь со своей стороны о:
а) качестве интернет-соединения
б) удобстве
в) конфиденциальности
Заполните и я назначу встречу!
Мы найдем решение!
Нажимая на кнопку Вы даете согласие на обработку персональных данных
Контакты для записи на встречу:
+7 927 220 22 00
kavalerchik.l@yandex.ru
Made on
Tilda