Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Современное направление психотерапии, которое фокусируется на выявлении и изменении устойчивых негативных моделей мышления, поведения и эмоций, которые часто формируются в детстве или юности и влияют на жизнь во взрослом возрасте. Цель схема-терапии — помочь клиенту осознать и изменить свои деструктивные "схемы" (глубокие убеждения и чувства) и "режимы" (паттерны реагирования, поведения), выработать более здоровые стратегии взаимодействия с собой и миром.
ПРЕИМУЩЕСТВА
СТРУКТУРА
Схема-терапия структурна. Группы потребностей четко пределены. Есть домены схем и режимов, с помощью которых можно описать практически любую проблему. Есть пошаговые протоколы работы.
1
ПАТОГЕНЕЗ
Объяснительная модель происхождения расстройств и проблем прозрачная, понятная и легко объяснима клиентам.
2
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Теплые, глубокие, искренние терапевтические отношения. Каждый их аспект объясняется с точки зрения пользы клиента. Психолог осуществляет замещающее родительство для клиента с целью научения удовлетворению важных эмоциональных потребностей
3
Цели
Для специалиста важны четкие ориентиры в пути, чтобы этот путь не был бесконечным. Путь в схема-терапии разделен на фазы, у каждой из которых есть определенная задача и есть четкая конечная цель: помочь человеку научиться удовлетворять собственные эмоциональные потребности, не нарушая потребностей других люде
4
ТЕХНИКИ
Любая проблема рассматривается на нескольких уровнях : мышления, эмоционального опыта, поведения. Работа в этом подходе эффективна именно потому, что охватывает все эти уровни.
5
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ОБОСНОВАННОСТЬ
Схема-терапия работает с проблемами в настоящем и с их причинами в прошлом, с тем, что способствовало зарождению этих проблем. Ориентир на будущее позволяет достичь тех целей, которые необходимы клиенту.
6
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ?
Чувство одиночества, тревоги, стыда или депрессии.
Проблемы с эмоциональной регуляцией и интенсивными переживаниями.
Стойкое ощущение, что человек недостаточно хорош, заслуживает наказания или не заслуживает любви.
Сложность в построении отношений, основанных на обоюдном уважении
Повторяющиеся трудности в отношениях с партнерами, друзьями или коллегами.
Склонность к зависимости, избегающему поведению или конфликтам.
Самосаботаж или повторение одних и тех же ошибок в разных жизненных сферах (например, в карьере, отношениях).
Различные формы деструктивного поведения (например, избегание обязательств, переедание, злоупотребление веществами).
Схематерапия эффективно применяется при работе с личностными расстройствами (например, пограничным, нарциссическим, избегающим или обсессивно-компульсивным).
Схематерапия помогает людям, которые перенесли психологические травмы в детстве, такие как эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.
Запись на встречу
Заполните форму и я назначу Вам встречу
Нажимая на кнопку Вы даете согласие на обработку персональных данных
